太拳
授课机构 | 天津市武德武道运动俱乐部 |
上课地点 | 天津市武德武道 和平区海光寺经联大厦幅楼三层|详细地图 |
成交/评价 | 5.0分 |
联系电话 | 400-666-4820 |
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课程详情
太极拳是我国的国粹,它综合了各家拳法之长,结合导引吐纳,采用腹式呼吸,能在练拳时汗流浃背而不气喘,动作畅通气血。它也融合了以阴阳为基础的经络学说,成为内外双修,身心并练,将意识、呼吸、动作三者结合为一的内功拳法。动作以松柔入手,练劲养气,可缓可快,柔中寓刚,刚中有柔。
陈式太极拳以缠丝劲为灵,杨式太极拳则以抽丝劲为主,皆以内劲为统驭,形成刚柔相济,内外相合,上下相通,形意结合, 阴阳互交。陈式太极拳由明末河南温县陈家沟陈王庭所创。后来经过杨露蝉、全佑、吴鉴泉、孙禄堂、武禹襄
等各路发展,自成流派,又派生出杨式、吴式、孙式、武式等等各式太极拳。
太极拳适合任何年龄、性别、体型的人练习。经常练习太极拳,对於身心健康有意想不到的收获。一种简单而又高深的运动,练气、蓄劲、健身、养生、防身、修身,一辈子受益无穷。
1988年,体委武术研究院组织有关,按要求,将陈式、杨式、吴式、孙式编制成规范的"四式太极拳套路"。
2000年5月,中国武协启动太极拳健康月活动,决定将每年的5月定为太极拳月。
2000年7月,在武联执委会支持中国的5月太极拳月活动,并将5月定为太极拳月。
五式太极拳简介
当今流行的陈式、杨式、吴式、孙式和武式太极拳,其特点风格也有所不同。目前,以陈式和杨式太极拳流传较广。
式突出特点是动作古朴,其中有发劲动作。
式太极拳的主要特点是架式舒展、绵缓柔和,给人一种气势不凡、大气磅礴感觉。
式太极拳是在杨式的基础上发展起来的,主要特点是在动作姿势上,身体上下成,更突出了柔和。
式太极拳的主要特点是从技击的要求出发,左手只管左边防护,右手仅管右边攻防;同时强调内气的潜转与动作的起承转合。
孙式太极拳多用开合式,强调活步。
课程评价
聚划算