如果你不喜欢或不善于用语言表达，不妨借助玩具和沙子在沙盘里勾画出你心里的那副画，这也是反映出你的想法和心态的一种方式。你享受到的是自由的、受保护的空间

　　沙盘游戏对个人成长及心理疗愈如何有效？

　　沙盘游戏是以荣格分析心理学为理论基础的一种非语言心理治疗的方法，上许多临床的案例都表明，沙盘游戏对参与者的心理疗愈、心灵的成长及人格的整合起到十分有效的治疗效用。

　　沙盘游戏的创始人DoraKalff曾提到，每一个人的心灵深处，都有一个自我治愈心灵创伤的倾向。但这一自我治愈的能力因各种原因有时会难以发挥其已有的机能，而以沙盘为中心，创造出一个自由与受保护的空间，来访者的自我治愈能力就能得以发挥。通过使用沙盘、沙和沙具制作的沙画，可以将人的心象（image）充分地表达出来，而心象是指由意识与无意识、内在与外在相互交错时产生的由视觉所捕捉的映像。这样，通过象征的作用，无意识实现了意识化，促进了个体的自我整合。

　　简而言之，沙盘游戏，就是通过沙具、沙、沙盘这样的物质载体，通过沙盘治疗师所营造的安全、受保护及共情的环境，帮助来访者褪去身上的硬壳，把真实的我展现出来，恢复自愈能力，从而使其获得心理的康复和成长。

　　团体沙盘成长小组是怎样的？

　　团体沙盘是指有一定规则限制的团体沙盘游戏方法，采用的方式主要是让团体成员依次在沙盘中进行沙画的创作，治疗师通过成员间的互动及在创作过程中成员的无意识呈现来发现其人格特点，并协助参与者进行自我的整合与疗愈。

　　团体沙盘小组的作用：

　　团体沙盘成长小组适用于人际关系、夫妻关系、子女与父母之间等关系的改善和个人的人格成长。小组就相当于社会现实的一个缩写，每一个人的行为模式都可以在团体沙盘中体现。通过沙盘游戏的过程，治疗师可以观察每一个人的人格特点，从而帮助他们认识自己的这些特点。因此，团体沙盘游戏需要多次制作过程，经过不断的磨合才会达到后的整合。

　　这个小组是如何安排的？

　　本小组是一个封闭式的成长小组，小组人数为5-6人，以沙盘游戏的形式进行，为期10次，每周，每次两小时。小组的安排共分为以下四个阶段：

　　阶段：感受

　　参与者学习感受自己、感受无意识，学会与自己内在心灵在一起、回归自我。

　　第二阶段：交流

　　搭建意识与无意识交流的平台，搭建与小组成员间心灵的互动与交流，从而促进内在客体关系及外在人际关系的改善。

　　第三阶段：修通

　　启动小组成员无意识能量的流动，转化内在的情结和阴影。

　　第四阶段：自助

　　帮助小组成员学习沙盘游戏中自我疗愈的方法，并把小组的收获带到生活中，以达到助人自助的。

　　什么人适合参加沙盘团体成长小组？

　　1.需要获得心灵成长与整合的个体

　　2.需要改善人际关系、夫妻关系、亲子关系的个体

　　3.对沙盘游戏感兴趣，并愿意从事沙盘游戏治疗的心理咨询爱好者

　　4.对心理学感兴趣及具有一定心理学知识的人

　　对心理学专业学生的优惠：

　　心理学专业学生3-6人可以免费预约心理沙盘体验，报名心理咨询师培训班的学员享受多次免费心理沙盘体验。