散打教练均来自武汉体育、天津体育、北京体育等高等学府专业队队员，省以上水平，有10年的教学经验与丰富的街头格斗经验。拥有300平米专业的训练场地、6*6专业擂台、沙包、拳靶、腿靶全部使用标准品牌，健身器材、免费淋浴一应俱全、更有免费的停车位；

通过学习和训练散打，能够发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质；同时散打搏击又是一项以抗性体育运动，可以发展人的心智，使人的身心得到的锻炼。坚持散打泰拳长期系统正规训练，可强筋骨，壮体魄。散打泰拳是一向性和对抗性都很强的运动，坚持长时间散打泰拳训练，可以大幅度身体素质，拥有健康强壮体魄，同时可以熟练掌握各种拳腿格斗技术，遇到坏人时能够在短的时间内把对手制服或者击退。

散打训班课程特色：

一. 所开课程全部精品小班教学，10人为一班精品小班教学；教练为每一位学员量身制定相适宜的训练计划，使每一位学员都能体验到训练！

二. 以健身、防身、泄压为教学宗旨，运动强度适宜，训练形式灵活多变，训练课堂丰富有趣。使学员在繁忙的学习和工作之余，拥有一个完全放松，锻炼身体的空间，发泄内在的工作压力，拥有愉悦心情；

三. 在锻炼身体的同时，学习到简单实用的防身格斗术，拥有保护自己和家人的本领；在以后遇到突发事件中，能够有效的击退和制服坏人；

训练内容：

一.学习武道精神、锻炼内在修养

二.学习散打中拳、腿、摔单个动作和组合动作

三.学习散打中灵活多变的步法及远踢、近打、贴身摔得攻防战术

四.学习散打攻防技巧：进行一对一、一对二及一对多练

五.女子防身术中一招之敌、打击穴位要害及虎口脱险

六.锻炼身体素质：速度、力量、柔韧、肌肉、爆发力、协调性

七.锻炼心理素质：自信心、锻炼临危不乱、遇敌不慌的心理素质.

练习散打的好处：

咨询电话： 万教练

网 址：http://www.wuyuetx.com  qq 群

南开区地址：天津市南开区南门外大街世纪花园A座A区403

公交路线：

南市旅馆街站

坐855路 865路 657路 840路 161路（下车即到）

南门外大街站

640路 676路 646路 633路 609路 638路 629路 878路 606路628路 681路 841路 832路 639路 641路 675路 659路 632路 658路 954路 961路 658路 905路 635路 675路 680路 观光二路（下车步行300米即到）

地铁二号线

鼓楼站B出口大悦城方向前行300米。