SAT，全称Scholastic Assessment Test，中文名称为学术能力评估。该项的是各国高中生申请美国学习及奖学金的重要参考。SAT内容分为批判性阅读、数学和写作，这三部分的加和即为的总。

　　SAT总时长3小时45分钟，每的SAT分为10个区，时间分别是20-25分钟不等。每次时，各个区的科目顺序都会改变，并且在第二区到第七区之间会插入一个不计的25分钟加试区。因此要想在SAT中取得比较不错的，考生必须合理安排和分配时间，并且对各个区的试题都要认真加以对待。

　　以SAT阅读举例来说，如果文章读的太快，在不到25分钟的时间里就做完了题目，在后还剩下的几分钟里再看一篇长阅读是不可能的，于是这几分钟就被浪费了。但由于阅读速度过快导致准确性下降，的几率就大打折扣。

　　反之，如果文章阅读的太慢，后可能会导致在规定的时间里完成不了全部的题目。

　　因此能否在25分钟里，科学合理的把时间利用好，在一定程度上决定着考生SAT阅读的高低。

　　此外，数学做完后检查的时间分配; 涂答题卡和答题的时间分配等方面，对考生的终都会产生影响。

　　因此考生需要在SAT的备考中有针对性的进行的计时训练，以便加深对节奏的和熟悉和把握，合理的安排好自己的答题时间，更好的应对。