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各位年轻靓丽的人们,你们还在消磨你们的青春吗,让我们抓住青春的尾巴,打造一个全新的自己!天津雅艺舞蹈学苑本着打造都市气质美女,塑造形象,让大家脱胎换骨,脱颖而出,用舞蹈来感受它的魅力,从舞蹈中领悟它的快乐,让大家全身心的放松,让疲惫的身体得到全身心的快乐。
想跳舞吗?想让自己放松吗?想找到快乐吗?赶紧来学跳舞吧……,让大家感受音乐的节奏感。
面向人群:拉丁舞、上班族及学生族、自由职业者、新新人类。
授课内容:芭蕾形体基础、拉丁舞基本功及花样组合。
我们的目标:塑造形体、气质、缓解压力、解放身体、寻找美的自己。
还在等什么,只要你欣赏舞蹈、乐于挑战自己、喜欢结识新朋友。。。。。不论男女,不论性格内向还是外向,在这里,你总会找到美自信的自己。让我们摆脱工作生活的压力,尽情愉悦地跳舞吧!
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望广大舞友积极参加、互相转告,届时光临本苑!
拉丁舞对身体的益处心血管方面:跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次,有些甚至更多。它的功效等同于任何体力训练或有氧运动,可以增强心脏的强度和耐力。肌肉弹性:跳拉丁舞使肌肉运用们的组合,它混合了肌肉等长收缩与拉伸,能练出漂亮有弹性的肌肉。
关节:据医学报导,避免早期关节炎与治疗关节不适的好方法是适度们的使用关节,拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋、膝、踝等都能得到有效的锻炼。脊椎:常跳拉丁舞,弯曲的脊椎可以归正,椎间盘突出可以得到预防和治疗。呼吸系统:很多研究显示,激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量,的增加心律然后又降低,强壮的心肺可以更有效的预防”非典”。脸部线条:多数的拉丁舞者都是忙着微笑,他们脸部都见不到难看的线条。腹部苗条:人的腹部1般不容易活动到,跳拉丁舞,急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉有效的方法,显著,这是其它运动不可比的。