课程详情
“非减不可”健康夏令营
主办单位：巨人教育金色湖畔夏冬令营组委会
你还在为身体肥胖而苦恼吗？
你还在为体育而发愁吗？
8年经验，2000名营员亲身体验
健康夏令营，真正让你在快乐的运动学习中蜕变重生！
教练团队介绍：
由众多私人教练、注册营养师、舞蹈教练、运动按摩师、青少年运动组成的教练团队，为孩子量身打造训练、饮食计划。
祝 贺 营营长及总教练
巨人营的先驱者，目前是我国从事青少年久，帮助肥胖儿童多的健身教练，得到了众多孩子及家长的认可。拥有多个体适能教练资质及营养师资质，曾在中央五台纪时追踪栏目等多家媒体杂志担任顾问及教练。
谢新海 教练
04 、05年健美锦标健身先生及佳形体奖，09年当选中国明星健身教练，拥有多个体适能教练资质及营养师资质，曾在CCTV5 、BTV6等多家电视台担任教练，国内多位演艺明星的私人教练。
课程安排
运动课程：有氧运动、阻力训练、中国功夫、拓展练习、各种流行舞蹈、各种球类等
教育课程：暑期作业辅导、健康饮食教育、情商教育派对、心理行为辅导
旅游休闲：户外体能专项锻炼活动
活动特色：
l 专业的体检模式——专业体检中心入营体检，队医跟随服务
l 贴心的服务——在营地期间家长可以随时上网检验孩子锻炼
l 传播的理念——科学运动，合理膳食，掌握健身方法，做自己的健身教练
l 个性的处方——根据个人情况，开具个性运动处方及营养饮食计划
l 精彩的户外活动——根据青少年体能特点开设专项户外体能锻炼活动
l 多元的项目——舞蹈、游泳、拓展训练、的体能运动，在游戏中减去多余的脂肪
l 鲜明的对比——营员们经过不懈努力，体重，体脂含量明显下降
l 舒适的生活起居——整洁的房间，科学配比的饭菜，老师及教练的体贴管理，让你找到家的感觉
活动时间：
2010年6月27日-7月16日（期）
2010年7月10日-7月29日（第二期）
2010年7月21日-8月9日（第三期）
2010年8月1日-8月20日（第四期）
2010年8月9日-8月28日（第五期）
活动地点：巨人教育金色湖畔健康活动基地
招生对象：年龄在20岁以下的肥胖青少年
营地概况：假日酒店，双人、三人间（空调、彩电、独立卫浴），集中住宿，便于管理。
目标： 20天8~15斤，让营员学会持续方法。
后续服务：训练营结束后，我们还将开设日常体重管理锻炼班，为营员进行持续健康指导，体重
不再反弹。
安全：
l 组委会常年专业旅游大巴并配以驾龄10年以上经验丰富的老司机驾车护送。
l 由“相知多年，值得托付”中国人寿保险公司为本次活动设计并提供专业保险服务。
l 每班配备一名生活老师，对孩子无微不至的关注。
l 营队经验丰富的专业儿科医护人员随队，基地内设有医务室，妥善处理一切突发事件。
l 活动地点及住宿地点为组委会拓展基地，封闭式管理，专人负责住宿地点的安全和夜间巡查，孩子安全。
l 活动课程、活动器材全部为组委会专门设计制作，活动中的安全性。
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日期 |
上午 |
下午 |
晚上 |
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DAY 1 |
入营报道 开营仪式 |
身体评估 体能 |
团队建设—拓展 |
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DAY 2~6
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适应性训练 心肺功能
有氧运动训练
纠正身体不良姿态 |
有氧操课训练
普拉提核心肌群训练
泳池戏水放松 |
健身课程学习
体育游戏
自习写作业 |
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DAY 7 |
外出游玩 |
外出游玩 |
休息看电影 |
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DAY 8~14
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训练 增加消耗
适中的有氧运动训练
中国功夫训练 |
有氧操课训练
篮球 羽毛球练习
泳池戏水放松 |
健康饮食学习
体育运动课程讲座
自习写作业 |
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DAY 15 |
外出游玩 |
外出游玩 |
休息看电影 |
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DAY16~19 |
体育达标技能技巧教学
室外运动趣味 |
操类课程、YOGA伸展训练
中国功夫训练
泳池戏水放松 |
持续方法学习
卡拉OK
自习写作业 |
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DAY 20 |
结营仪式 颁发训练光盘 |
集体返回集合地 |
回到温馨家中 |
注：活动内容会根据每天的具体内容稍作调整
活动费用： 20天减重班5499元/人
费用包含：场地费、住宿费、饭费、保险费、体测费、交通费、管理费、教练费、服装费、杂费等
报名联系方式：
北京海淀区中关村街48号九龙商务中心B座512（图书馆对面）
咨询报名电话：
巨人教育金色湖畔夏冬令营组委会保留活动终解释权
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