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金益晨苏州乐园艺术中心

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苏州跆拳道段位培训课程

跆拳道段位培训

授课机构 金益晨苏州乐园艺术中心
上课地点 苏州新区狮山|详细地图
成交/评价 5.0分
联系电话 0512-66555771

课程详情

课程亮点
名师授课
适用对象
不限
学习目标
发展力量、速度、耐力、灵敏等身体素质。
课程内容

跆拳道段位课程简介

针对有一定专业基础的学员,重点进行基础动作巩固和身体素质强化,使之有能力接受更高难度的内容。通过不同的训练方式(如:踢脚靶、组合动作、行进间等方式。),强化技术动作,进行更高难度的新动作学习。并且,通过增加课堂的训练强度和身体素质练习(如:仰卧起坐、蛙跳等。),增强学员力量、柔韧、爆发和耐力等的基本身体素质,为下一阶段的学习打下坚固基础。

课程评价
聚划算
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