从形体训练着手，气质是根本，唤醒肢体对美的感觉，教会女性日常仪态的修炼诀窍；并通过心灵疏导、美姿美仪、优雅社交、色彩搭配等内容，由内而外重塑女性真善美，释放女性魅力，让您优雅绽放！

形体气质

1、美的感悟——形体符号

优雅于立——线条勾勒

优雅于行——翩翩走姿

优雅于坐——坐姿

优雅于身——举手投足

优雅于神——表情微笑

优雅于信——气场能量

2、发现误区——形体梳理

3、唤醒优雅——释放天性

4、曼妙身姿——舞蹈风采

优雅社交

1、社交会面礼仪优雅举止训练

2、社交用餐礼仪优雅举止训练

3、社交交谈礼仪优雅举止训练

4、社交演讲能力训练

形象蜕变

1、你的形象价值百万

2、找对你的色彩

3、优雅女人：穿出风格与品味

4、精致从配饰开始

优雅绽放

1、优雅气质综合训练

2、旗袍展示东方女人典雅之美

3、心灵升华：做内外兼修的精致女人

4、结业展示点评